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ケン@投資家ランナーの投資&マラソン&固定費削減まとめ
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短期〜中期の堅実投資、フルマラソンの練習・道具・レポートなどサラリーマンの方に役に立つ知識や経験をまとめていきます

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マラソン > 月間走行距離

カテゴリー: 月間走行距離

投稿日: 2021年8月2日2021年7月31日

2021年6月のマラソン走行距離 289km

2021年6月-月間走行距離

灼熱の7月後半に耐えながらも前月の振り返りです。 2021年6月マラソン振り返りです。 6月の走行距離は289.9kmでした。 30日間で21ラン実行。 平均ペースは1km4分44秒。 22時間... (続きを読む)

投稿日: 2021年6月15日2021年6月10日

【15km走1km3分54秒,32km走1km4分06秒自己ベスト更新】2021年5月のマラソン走行距離 337km

2021年5月-月間走行距離

2021年5月マラソン振り返りです。 5月の走行距離は337.9kmでした。 31日間で23ラン実行。 平均ペースは1km4分40秒。 26時間18分走りました。    5月は日曜の32km走... (続きを読む)

投稿日: 2021年5月31日2021年6月7日

【15km走ベスト更新!1km3分56秒】2021年4月のマラソン走行距離 274km

15km走ベスト更新-1km平均3分56秒

2021年4月マラソン振り返りです。 4月の走行距離は274.4kmでした。 30日間で21ラン実行。 平均ペースは1km4分53秒。 22時間218分走りました。    週末の32km走では... (続きを読む)

投稿日: 2021年1月21日2021年1月15日

30km走自己ベスト更新! サブ3.05ペース! 2020年11月のマラソン走行距離 262km

月間走行距離262km-2020年11月

つい、1ヵ月に1回の更新だと疎かになりますね。1ヵ月以上経ってしましましたが2020年11月のマラソン走行距離は262kmでした。週末の土曜日を15km走に変えて、日曜日は32km走を走るようにして... (続きを読む)

投稿日: 2020年8月11日2020年8月6日

2020年7月のマラソン走行距離 307km 目標を持たなければ3年前と変わらない

2020年7月走行距離

7月は25ランで307kmでした。欠かさず同じ練習をこなしています。 月曜:7kmジョグ(1km6分30~5分40) 水曜:7kmジョグ(1km5分45~5分20) 木曜:1kmウォームアップ(... (続きを読む)

投稿日: 2020年6月9日2020年7月29日

2020年5月のマラソン走行距離 305km 20ラン サブ90に挑戦!

サブ90挑戦

5月はコンスタントに走り込みが出来ました。疲れが溜まっていたのでハムストリングスが故障気味でした。20ランをこなし、走行距離は305km。300km超えました! 生涯目標のサブスリーを狙うにはちょ... (続きを読む)

投稿日: 2020年5月5日2020年5月5日

2020年4月のマラソン走行距離 363km 28ラン

2020年4月走行距離

4月の走行距離はバグり気味です。3月の分が何回か入ったのでは?というレベルの距離になりました汗 大体感覚として 月:7km 水:7km 木:10km 土:12.5km 日:30.5km こんな感... (続きを読む)

投稿日: 2020年4月5日2020年4月4日

2020年3月のマラソン走行距離 257km 21ラン

総距離

2020年3月のマラソン走行距離 257km 21ラン もう今年も1/4が終わったのですね。早いものです。 3月のマラソン走行距離は257km 3月のラン回数は21回 でした。意外にラン回数が... (続きを読む)

投稿日: 2020年2月4日2020年4月4日

2020年1月の走行距離 244km!【マラソン】

2020年1月走行距離

  2020年1月の走行距離 244km!   Nike+を使って週5でフルマラソンのために走ってます。せっかくなので毎月の主なランを振り返ります。 1月は、1回30km走の記録が取れなかったので... (続きを読む)

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