マラソン | ケン@投資家ランナーの投資&マラソン&固定費削減まとめ

【目標成らず！フルマラソン】2021年1月のマラソン走行距離 276km

2021年年が明けて1ヵ月めのマラソン走行距離記事です。今年はコロナで再緊急事態宣言が出る事もあって帰省せずでした。ずっと家周辺にいた年越しでしたね。連休中にフルマラソンに挑戦しました。グラウンド... (続きを読む)

月1回のマラソン記事の定期更新です。 2020年12月、2020年最終月の走行距離は264kmでした。無事1年間、問題無く走れたことに感謝します。有難い事です。 12月は終盤寒くなりまし... (続きを読む)

つい、1ヵ月に1回の更新だと疎かになりますね。1ヵ月以上経ってしましましたが2020年11月のマラソン走行距離は262kmでした。週末の土曜日を15km走に変えて、日曜日は32km走を走るようにして... (続きを読む)

2020年10月のマラソン走行距離は335kmでした。週末に12kmと30kmを走ってましたがハーフを取入れ始めて週末の走行距離が伸びてきました。ハーフを土曜に入れた時には走り過ぎなので日曜は30... (続きを読む)

時が過ぎるのが本当に早いものです。僕は走り始めて9年目になりますが、フルマラソンに転向したのは3年前です。先ずは、サブ3.5。次いでサブ3.2。9年前、5kmを20分切りした後にいつか達成したいと思... (続きを読む)

ナイキプラスで日々のマラソンのデータを吸い上げて記事化しています。8月は22ランで294kmでした。 8月は中盤以降、酷暑に悩まされます。僕は滋賀県でも標高の高めの山合いに住んでいるので夏は涼しい... (続きを読む)

7月は25ランで307kmでした。欠かさず同じ練習をこなしています。月曜:7kmジョグ(1km6分30～5分40) 水曜:7kmジョグ(1km5分45～5分20) 木曜:1kmウォームアップ(... (続きを読む)

6月は実は21ランで270kmほど走行しています。何故、ナイキプラスにデータが無いかというと携帯をアンドロイドに変えたタイミングでアイウォッチとの通信が暫く使えず… だったからです。僕... (続きを読む)

5月はコンスタントに走り込みが出来ました。疲れが溜まっていたのでハムストリングスが故障気味でした。20ランをこなし、走行距離は305km。300km超えました！生涯目標のサブスリーを狙うにはちょ... (続きを読む)

2020年1月末に中学校のトラックを130周走って達成したサブ3.2から3ヵ月が経ちました。 3時間16分31秒フルマラソン一人旅！？グラウンドで自己ベスト更新！【株マラ日記50.】 1ヵ月... (続きを読む)