マラソン | ケン@投資家ランナーの投資&マラソン&固定費削減まとめ

サブ3.15～3.10を狙うためのダニエルズのランニング・フォーミュラを参考にした練習検討

2020年1月末に中学校のトラックを130周走って達成したサブ3.2から3ヵ月が経ちました。 3時間16分31秒フルマラソン一人旅！？グラウンドで自己ベスト更新！【株マラ日記50.】 1ヵ月... (続きを読む)

2020年3月のマラソン走行距離 257km 21ランもう今年も1/4が終わったのですね。早いものです。 3月のマラソン走行距離は257km 3月のラン回数は21回でした。意外にラン回数が... (続きを読む)

世界記録更新続出！？　NIKE 厚底シューズスーパーズームフライ 3 購入！厚底シューズでフルマラソン2時間切りの世界記録更新！(ケニアのキプチョゲ） ... (続きを読む)

2020年1月の走行距離 244km！ Nike+を使って週5でフルマラソンのために走ってます。せっかくなので毎月の主なランを振り返ります。 1月は、1回30km走の記録が取れなかったので... (続きを読む)

フルマラソン一人旅！？グラウンドで自己ベスト更新 1/26(日)に岐阜の木曽三川マラソンに参加する予定でしたが…. 痛恨のミス！【株マラ日記38.】 1週間間違えてましたR... (続きを読む)

2019年12月1日に開催された、「第14回湘南国際マラソン」フルマラソンの部に参加してきました！実に12年振りに参加する大会です。記念すべき第一回目の大会は、ゴールが「江の島」... (続きを読む)

この大会に出るのは3年目。今回はハーフマラソンを走ってきました。・ランナー殺しのあいの土山フルマラソン・あいの土山マラソンハーフコースの解説と攻略・大会おすすめポイントの3部構成で説... (続きを読む)

涼しい季節になってスポーツ日和ですね。マラソンブームは一頃より熱が冷めましたがまだまだランナーは沢山いて日々、健康や目標達成のため頑張っています。僕が使っている練習用のシューズを今回は紹介し... (続きを読む)

ようやく今手元にある大会日記シリーズが終わります。最後です。サブ3.15を狙って撃沈したフルマラソンです。実は、前回の木曽三川マラソンの2週間後に、腸脛靭帯炎(ちょうけいじんたいえん)を再発... (続きを読む)

大会結果記事シリーズもいよいよ大詰めです。今回は僕が13年振りに自己ベストを34分更新した木曽三川マラソンについての記事です。・絶望からの決意12年振りにフルマラソンに挑戦してサブ3.5に... (続きを読む)